|
Забыла внести замеры:
Талия 72 см (-2 см)
Бёдра 102 (-1 см)
Объем ляжки 56см(-1см)
Очень тяжело идёт. Очень тяжело вписываться в калораж. Это результат за две недели. Я не сдаюсь лучше пусть медленно, но верно чем никак.
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 97.95g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Простоквашино Молоко 1%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Икра из Баклажанов, Гриднев Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Dinner: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. more...
|
|