|
Фото двухлетней давности. 32 года и второй ребенок и это еще не самая моя лучшая форма. Сейчас мне 34 года и третий четырехмесячный ребенок,пока стремлюсь хоть к такой форме) Правда со временем беда,да и из-за ГВ жру больше нужного. Надо брать себя в форму
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 83.10g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Колбаса, Славянка Трюфели, Яичный Белок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Салат Оливье, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сливочное Масло, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
csunya85's Weight History
|