Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 52.47g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лукас Конфеты Deka&Della. Lunch: Цархліб Хлеб Украинский, Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Сахаром, Лукас Конфеты Deka&Della. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|