Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 74.71g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. Dinner: Торт, Винегрет, President Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|