Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 73.94g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Икра, Белый Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|