Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2994 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 135.84g | Carbs: 396.92g.
Breakfast: Лента Авокадо, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Окей Банан. Lunch: Каждый День Соевый Соус, Гранфор Сыр Тильзитер, Запеченный или Жареный Лосось, Federici Макароны Классические #9. Dinner: Мёд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мёд, Приготовленные Грибы (без Жира), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лента Авокадо. Snacks/Other: Окей Щербет с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|