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Hoje caminhei na garra, acordei muito cansada, mas no fim deu tudo certo, 5km em 60min menos 357 calorias a menos
View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1282 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 86.59g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Mel, Chá (Infusão), Cafezinho, Pão com Manteiga. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Pão com Manteiga, Cafezinho. more...
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2244 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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