|
Вкусный завтрак спортсмена Венские вафли-сыр тофу, соев молоко органик без сахара, белки яичные, кукур крохмал без глютена, соль, апельсин Овощи по вкусу, а перекус сделать уже углеводным- фрукты
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 99.42g | Carbs: 198.53g.
Pre-Breakfast: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Лавка Традиций Рисовая Мука, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Egg. Breakfast: Young Green Onions, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Avocado, Cherry Tomatoes, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Orange, Овостар Яєчний Білок. Second Breakfast: The Bridge Миндальное Молоко, AXA Harmony, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Almonds. Dinner: Beets, Radish, Extra Virgin Olive Oil, Жменька Гречка, Cherry Tomatoes, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Pomegranate, Rio Mare Шампіньйон, Onions, Veal Liver. Snacks/Other: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
орбитрек - 42 minutes, Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|