Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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2038 kcal
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Fat: 83.46g | Prot: 171.80g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Uovo. Dinner: Cannella, Mela, Knorr Passato Patate e Carote, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Eridania Zucchero di Canna, Perugina Cacao Amaro, Avocado, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Gran Biraghi Biraghini, Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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