Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 51.02g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Клубникой , Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Блины на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Молодая Морковь, Милка Печенье с Шоколадом , Дикси Яблоко. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Дикси Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonysenok2019's Weight History
|