Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2076 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 156.97g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Лосось, РРК Щука Филе, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Купино Пломбир Нежный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|