Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 144.89g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Гарнец Пп Сладкая Картошка, Цесна Манная Крупа, Яблоко Желтое, Корица, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кимчи , Сапа Нан Хлеб Европейский , Лук, Морковь, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин, Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulzhan86's Weight History
|