Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
499 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 27.52g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Верховье Био Йогурт Чернослив 2%. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Dinner: Bonduelle Лечо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|