Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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2000 kcal
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Fat: 78.03g | Prot: 68.03g | Carbs: 245.25g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 청우식품 아몬드쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 에그 샐러드 포 미, 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 피코크 맛있는 순대, 순대국밥, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Dinner: 모카번, 파리바게트 부드러운 연유브레드, 롯데 크런키 (34g), 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵. Snacks/Other: 스콘. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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