Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 157.77g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Капуста Тушеная, Яйцо. Lunch: Филе Бедра на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной. Dinner: Филе Бедра на Гриле, Филе Бедра на Гриле, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной, Santobu Соба Лапша Гречневая, Сальников Пельмени Premium Классические Mini. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|