|
mau tanya nih... kan saya diet ngurangi 40 % dari kebutuhan kalori saya... tapi kenapa efeknya pas malam rasanya mata saya berkunang kunang kayak melayang gitu ya?.. ada yang bisa beri solusi ?... terimakasih
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 63.10g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Tempe Goreng, Nasi Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Pisang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Tahu Isi, Ote-ote. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|