Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 65.56g | Carbs: 135.19g.
Lunch: Мандарины, Бисквит, Мороженое, Viola Сырная Тарелка, Листья Салата, Красное Столовое Вино, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Лосось, Vici Лосось Слабосоленый, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Fazer Хлеб Зерновой, Ашан Тунец Рубленный. Dinner: Яйцо-Пашот. Snacks/Other: молочный коктейль с бананами (1134г.). more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|