Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 35.22g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Торговая Площадь Сервелат, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, СибХлеб Хлеб Урожайный, Лука Майонез Золотой, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, СибХлеб Хлеб Урожайный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|