Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 58.59g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , 365 Дней Геркулес. Lunch: Шарлиз Пастила, Обожайка Зефир со Вкусом Абрикоса, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Белая Поляна Кефир 2,5%, Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Вода, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya444's Weight History
|