irinka-katkova's Journal, 04 Feb 19

Февраль 2019г.
Занимаюсь в зале 3 месяца.
Фото для сравнения, которое хочу сделать в будущем.
Следующий снимок буду делать, когда добьюсь изменений в лучшую сторону.

---

1282 kcal

Fat: 68.97g | Prot: 45.20g | Carbs: 136.76g.   Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Курага, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр Колбасный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. more...