Svitlana77777's Journal, 04 Feb 19

Венские вафли сладкие-без глютена, без сахара, правильное питание. рецепт в инсте -Svitlana__mostova

---

1504 kcal

Fat: 67.30g | Prot: 107.99g | Carbs: 131.55g.   Pre-Breakfast: Spela Малина Мороженая, Blueberries, The Bridge Миндальное Молоко, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Лавка Традиций Рисовая Мука, Egg, Orange, Apple. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Cucumber (Peeled). Dinner: Торчин Горчица Дижонская, Fresh Lemon Juice, Наша Ряба Сердце Куриное, The Bridge Миндальное Молоко, Fit & Easy Корн Салат, Pomegranate, Pear, Walnuts, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Orange, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Славянка Руккола, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds. Snacks/Other: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...

1730 kcal

Exercise: силовые упражнения - 2 hours and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...