Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 112.11g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Овсяноблин с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|