Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 66.25g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Окей Семечки Очищенные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Сыр Российский, Картофельный Суп. Dinner: Банан, У Палыча Торт Нежный, Котлета Куриная, Мёд, Хлебцы, Яичница. Snacks/Other: Fazer Liqueur Fills Vodka, Активия Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|