Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 113.15g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Комо Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой, Йогурт Греческий. Dinner: Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная, Ehrmann Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Вуппи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|