Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 44.65g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Limonlu Su, Çavdar Ekmeği, İçim Light Süt, İçim Light Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Salçalı Makarna, Domatesli Makarna, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|