Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 139.41g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Джон Джоли Харчо с Говядиной , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белая Птица Поджарка, Солянка Сборная Мясная, Салат Оливье. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Разносол Грузди Соленые, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|