Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 82.18g | Carbs: 265.10g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Сыр Голландский, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Гречка с Мясом. Dinner: Сухари, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|