Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 105.89g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Сыр Эдам. Lunch: Слада Десерт Картошка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Индейка бедро. Порция 50 гр, Гречка в термосе. Порция 120 гр.. Dinner: Сырники с манкой. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|