|
Да, чтоб тебя, снова набрала. Каллорий потребляется мало, но 1-2 раза в сутки. Нужно исправлять.
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 71.09g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Черный, Gerber Спелая Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|