Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 107.74g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Булочки Пп, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Fish House Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Крем Чиз, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Молоко 2,5%, Печенье Имбирное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|