Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 142.06g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Яйцо-Пашот, Сэн Сой Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. Dinner: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сэн Сой Фунчеза, Шампиньоны, Растительное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|