Vinogradd72's Journal, 03 Feb 19

Наконец-то получился овсяноблин.А делала на скорую руку на рстатке кефира.Внутри мягкий сливочный сыр и помидор.

---

1721 kcal

Fat: 78.66g | Prot: 106.46g | Carbs: 152.68g.   Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Сливочное Масло, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Омлет с Творогом (Мой)😋, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Свинина по-Французски 🍖(Моё), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Чай Несладкий, Норхлеб Хлеб Нарезной, Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Десерт Творожный с Какао🥃(Моё), Плов со Свининой, Фитнес Конфетки(Мои). more...

2042 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Cardio - 22 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes. more...