Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 95.46g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Филе Курицы с Фасолью и Грибами в Сливках, Евроопт Банан, Конфета, ПП-кексы, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Печень Трески(Натуральная), Куриная Бастурма (Домашняя), Овсяноблин, Щи с Курицей. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|