Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 114.80g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Финик, Авида Кефир 1%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Фруктоза. Lunch: Финик, Авида Кефир 1%, Магнит Салат "Дамский", Мясной Рулет, Индейка Отварная, Рис с Овощами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Роскар Яйцо , Лента Индейка Филе с Грудки, Дружба Плавленный Сырок, Макфа Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|