Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 88.12g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Hortex Zupa Pieczarkowa. Snacks/Other: Ser Pleśniowy, Szynka Parmeńska, Ser Pleśniowy, Ajerkoniak, Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|