Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 105.82g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Вастэко Полба Отварная , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яблоко. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Мандарины, Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Печень Трески, Грудка Индейки. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Китайская Капуста, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|