Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 107.36g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Сто Пудов Рисовая Мука, Комо Сыр Российский, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 5%, Яйцо. Lunch: Йогурт Греческий, Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой. Dinner: Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Ehrmann Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад 57%, Кофе Латте, Вуппи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|