Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
4074 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 263.32g | Carbs: 446.09g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Awokado, Mandarynki, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Lidl Low GI Multiseed Bread. Dinner: Karkówka, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Jabłka, Ser Gouda, Lidl Low GI Multiseed Bread, Masło. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|