Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
592 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 46.35g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский" с Маком 7%, Скумбрия Атлантическая, Bonfesto Сыр Рикотта, Doctor Grain Хлебцы Медовые. Lunch: Морковь, Лук, Сердце Говяжье. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|