Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2640 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 106.13g | Carbs: 346.56g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Каждый День Фруктоза. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Dinner: Ikea Форель Запечённая , Клементины, Финик, Авида Кефир 1%, Пиканта Аджика Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Авида Молоко 3,2%, То, Что Надо! Финики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|