|
valla diyet sayfasi mi yemek sayfasi mi belli degil tatlilar borekler
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 39.08g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Kiraz Domates, Tere, Roka Marulu, Karisik Tost, Çay (Demlenmiş). Dinner: Ayran, Patatesli Tavuk Yemeği, Keşkek. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
yoksa sende tarif yok mu😂
01 Feb 19 by member: C@veman
|
Herkesin keyfi ile paylaşımlar yapılabilir kimi kilo almaya çalışıyor kimi zayıflamaya kimide kurduğu arkadaşlıklar için kalıyor. Önemli olan gördüğümüz yemeklere tatlılara ilgisiz kalabiliyor nefsimize hakim olabiliyor muyuz. Hedefinizde kolaylıklar diliyorum.
01 Feb 19 by member: eeylemcee
|
01 Feb 19 by member: C@veman
|
Ders vermek haddim değil Caveman ama şunu anlıyamıyorum (tv izlemiyorum) yalnız gittiğim evlerde tvsi kapalı olan yok ve sürekli yiyecekler , dolu dolu masalar. Her yerde bu görüntüler var o zaman tv izlemeyin, sosyal medya kullanmayın mümkün ise evden dışarı çıkmayın tüm restaurantlar yine yemek masaları ile reklam yapıyor. Amaç kilo vermek ise nefsini yeneceksin sevdiğin ne varsa önüne serildiğinde hayır demeyi inat edeceksin. Bunu tavsiye olarak söylüyorum. Ben tatlı ile savaşmak için burayı kullanmaya başladım yalnız başarılı olamadım insanların paylaşımların değil benim tatlıya olan zayıflığımdan kaybaklanıyor.
01 Feb 19 by member: eeylemcee
|
İnsanların paylaşımlarınden değil benim tatlıya karşı zayıflığımdan kaynaklanıyor.. düzeltme baya harf hatası yapmışım kusura bakmayın lütfen. Sevgiler 😊😊
01 Feb 19 by member: eeylemcee
|
hakikaten ya ben de anlam veremiyorum
01 Feb 19 by member: cansuuuyldz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelin.pelin06608's Weight History
|