Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 53.19g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Мимоза. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Snacks/Other: Арахис, Кефир 2,5%, Вафли, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|