|
Идеально :)
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 109.76g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Яичница, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный. Lunch: ООО Сладкий Орешек Конфеты MODA Paris 🍬, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Русское Море Селедочка на Перекус в Масле с Луком, Картофель Запеченый со Специями🍲(Моё). Dinner: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Семга Запеченая в Фольге (Мое)🐟, Картофель Запеченый со Специями🍲(Моё). Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Норильский Молочный Завод Кефир 3,2%, Десерт Творожный с Какао🥃(Моё), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Запеканка Творожная с Морковью 🍕🥕. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|