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아침굶고 점심에 엄청 폭식했다가 결국 폭토ㅠㅠ 그와중에 살찔까 걱정되서2시간동안 걸어다니고 저녁 안먹었다... 낼부터는 곤약젤리랑 카카오닙스만 먹을까 고민도되고 둘코락스먹고 시원하게 채중감량 시켜버릴까 걱정도 되고 이번 설 명절은 어떻게 버티지ㅠㅠ
View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1368 kcal
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Fat: 57.69g | Prot: 40.36g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: 일동후디스 카카오닙스차. Lunch: 파리바게트 고구마케이크, Costco 고구마케이크, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 치즈 케이크, 훠궈. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Shopping - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Showering - 30 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Massage - 30 minutes, Painting - 2 hours. more...
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GOD DAYUM's Weight History
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