Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 97.99g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Магнит Банан, Кофе, Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Сметана 15%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|