Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 112.89g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Alpro Миндальное Молоко, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сметана 20%, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Milka Шоколад Молочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|