Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 91.44g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо. Lunch: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|