|
Воть...урака..так и дальше вниз иди..
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 124.90g | Carbs: 44.82g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Сыр Тильзитер, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Живой Продукт Урбеч, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Петелинка Голень с Кожей, Чеснок, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
01 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Ага,после трени вес 73:00,ну да ладно оставим утренний вариан,не буду отходит от правил.:))
На белках так силы прибавилось,тренер был в шоке,да я и сама в шоке была,хотелось поныть,а силы есть.Посмотрим что дальше будет.
01 Feb 19 by member: svetanok86
|
Давай,давай Юлек😉👍только так и не иначе👌После пройденных 10 км у меня тоже минус как правило если сразу взвеситься,но утром его нет🤦😄
01 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Я вот думаю,нам надо с тобой вес после трени отмечать так продуктивней будет:)))
01 Feb 19 by member: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|