Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 54.13g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Обычное Кофе, Горчица с Хреном, Сметана 20% Кыргызстан, Помидоры, Жареное Яйцо, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Lunch: Сыворотка. Dinner: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Суп-Пюре Гороховое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|