Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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4133 kcal
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Fat: 177.14g | Prot: 221.88g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ei, Kaffee. Lunch: Burger Landknäcke Sesam, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing, Kirschtomaten, Aldi Party Garnelen, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (mit Schale), Kühne Balsamicoessig, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen. Dinner: TiP Wiener Würstchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Gurke (Geschält), McCain Rösti, Vossko Schnitzel Vom Schwein nach Wiener Art, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hähnchenbrustfilet, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig. Snacks/Other: Real Quality Cashew Kerne, Merlot, Nescafe Gold Typ Latte, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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